在居民健康需求提升与城市存量更新持续推进的背景下，老旧社区公共空间既是居民日常活动的重要载体，也是改善环境品质、 促进邻里交往的关键环节。本文选取常州市天宁区和钟楼区五个典型老旧社区，通过文献梳理、实地踏勘与案例比较，归纳其设施老化、 功能单一、空间联系不足、地域文化表达薄弱和更新管护脱节等问题。在此基础上，从小尺度复合利用、自然接触与参与式园艺、地域文 化延续、多主体协同四个方面提出微更新策略。研究认为，疗愈导向的社区更新应立足居民日常需求，在安全、可达和易维护的基础上改 善空间的恢复性体验，为同类老旧社区公共空间改造提供参考。